| Tarikh: | 21/06/2025 |
| Masa: | 11.00 – 11.30pagi |
| Tempat: | NADI Taman Tenteram |
| Peserta: | Seorang |
Podcast Kesejahteraan Kendiri:Senaman Pantas dibilik Mesyuarat.
Tujuan:
Tujuan program diadakan adalah untuk mengajar peserta mengenai senaman pantas dibilik mesyuarat.
Aktiviti:
-Peserta diberi penerangan cara senaman yang sesuai.
-latihan praktikal disediakan.